淡水三芝在地通

春電展的三大重頭戲：Showgorl咻咻咻、拿關刀進場殺殺殺、還有就是凹東凹西狂凹贈品啦～贈品到底怎麼凹的好、凹於無形、凹完又臉不紅氣不喘繼續凹呢？以下是癮科技歷練多年的心得的不負責任講座，大家就看看就好，千萬不要「以身試展」阿～

隨著女性購屋需求增加，粉紅勢力「薪」抬頭，在薪水凍漲的時代，花錢容易賺錢難，想要輕鬆打造理想美人窩，當個有品味又不會退流行的時尚女，就要掌握以下裝潢的五大入門，搞定裝潢不吃虧！

對大多數的女性而言，室內裝潢是一件專業而難懂的課題，不僅設計師風格讓人眼花撩亂，複雜的工班以及合約簽訂等問題，也是讓許多女性朋友十分頭痛。想要緊緊守住自己的荷包，並在最短的時間搞定自己的美人窩，成為品味卓越時尚女性，晶郁視覺空間設計的主持設計師李宇涵表示，只要掌握以下五招入門心法，你也可以成為室內裝潢達人！

能擁有一間屬於自己的房子是許多女性的夢想，但從夢想到實踐，仍要經歷一段漫長的旅程，房地產領域相當專業，想要錢進房市不吃虧，避開跌跌撞撞的辛苦，女性購屋十大疑問一一為你解答。

第一問：我要準備多少自備款，才能買房子？

1.照明燈具使用省電燈泡或螢光燈管，天花板以及牆面採用反射率較高之乳白色或淺色系。另外，附晝光感測器的燈具也是好選擇。 

2.食物應先冷卻再放入冰箱，冰箱內的食物儲存量以八分滿為恰當，並減少開冰箱次數。冰箱背面及兩側離牆至少10公分以上的距離，頂部須留30公分以上，以保持良好通風。

3.累積一定數量的衣服再以洗衣機一次清洗，洗前可先浸泡20分鐘。自動洗衣模式應依清潔劑、衣物髒汙程度與布料種類選擇適當方式。

4.脫水勿超過30分鐘，以自然晾乾為原則，少用脫水機。 避免過度調高電視或電腦畫面亮度與音量，多天不使用時應切離電源。

5.電腦可設定工作暫停5~10分鐘後自動進入低耗能休眠狀態。 至於電鍋的使用上，宜依照家庭人口數與食量選用適當容量之電鍋。

6.在烹煮前先浸泡30分鐘可縮短煮熟時間。 多步行，上下三層樓內盡量不搭電梯。有兩台電梯時，可設定隔層停靠，一台為單數層，另一台為偶數層；如有多台電梯，可設定非尖峰時間減台運轉。電梯內的照明及通風在待機3分鐘後，應自動切斷電源。

來源：(台電核一廠提供，本刊賴韻汝整理)

地瓜葉綠油油，保健康少煩憂。地瓜葉（Sweet potato leaves）正式學名為Ipomoea batatas，是營養的深綠色蔬菜，它的主要食用部分是莖葉或嫩梢，富含植物纖維，可增進胃腸，讓身體順利排毒，減少便祕、痔瘡和大腸癌罹患率。

地瓜葉（Sweet potato leaves）正式學名為Ipomoea batatas，是營養的深綠色蔬菜，它的主要食用部分是莖葉或嫩梢，富含植物纖維，可增進胃腸蠕動，讓身體順利排毒，減少便祕、痔瘡和大腸癌罹患率。由於地瓜葉所含熱量低，具飽食感，可減少熱量攝取和降低膽固醇，有助糖尿病患者的血糖控制。地瓜葉的維生素B群和維生素A含量豐富，礦物質如鈣含量亦高，對於身體骨骼和許多系統的保健者耳非常有益，地瓜葉實在是保健的首要優質產品。

生活在台灣，非洲距離我們太遙遠了。對於非洲的食物也不甚了解，但我卻非常好奇，可惜台灣的非洲菜似乎相當少，之前去吃的南非料理，說實在的，實在不覺得完全是非洲菜。